Neuer Anfängerkurs   

ab 18. September 2024

10 Abende

mittwochs, 19.30 - 21.00 Uhr

Dieser Kurs wurde von der Zentralstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert, so dass die Qualitätskriterien nach dem "Leitfaden für Prävention" erfüllt sind.

Entspannung, Erdung, Körperausrichtung, Koordination und Balance, bewusstes Körper-Sein:Das Erlernen dieser Grundprinzipien des Taiji durch Lockerungsübungen,durch das Stille Stehen (Zhan Zhuang) und die Taijiquan-Kurzform des Wu-Stils werden die Inhalte dieses Kurses sein.

Laufende Kurse des Wu Stil Taijiquan

Mittlere Kenntnisse

wieder ab 20. September 2024   

10 Abende

freitags,   19.30 - 21.00 Uhr

Kurzform, 2. Teil

5 Vorübungen

Stilles Stehen